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突破困境:复盘你的行动卡点,解锁目标达成的秘籍

2024年11月30日 14:00 ~ 2024年11月30日 16:30

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    1、“复盘”至少暗含了三大底层原理

    一是符合“触动学习法”。

    二是运用了“元认知”。

    三是遵循了“刻意练习”的原则。


    2、“复盘”有三个好处

    一是它可以节省我们的生命。(收集灵感)

    二是它可以提高我们的感知细节的能力。

    三是它可以让我们正视痛苦。(痛苦哪里是什么坏事,那简直是上天给我们的成长信号与提示!)


    3、“复盘”有助于优化行动实现目标

    (1)在不同的人生阶段,我们或多或少都会有目标。

    (2)当有目标的时候,是需要拆分到每天的(也会鼓励大家每天写每天三件事,社群也会有氛围感)。

    (3)在复盘的时候,可以思考今天的行动(做的事情),是不是对目标有推进的。


    中国风邀请文化邀请复盘会议.png


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